La pratique de la méditation reste peu usitée en France, pourtant elle est corrélée au bien-être. Le premier frein tient au fait que l’on n’ose pas prendre du temps pour soi, pour ne rien faire. Cependant, ce temps de repli confère une sérénité, particulièrement utile chez les soignants pour diminuer les tensions psychiques. (RE)

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Numéro de revue : 87