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Cinq millions de décès par an dans le monde pourraient être évités si les préconisations d'une activité physique (AP) étaient respectées. Les études scientifiques ont démontré avec un haut niveau de preuve que l'AP permettait de prévenir et de traiter la plupart des maladies chroniques. Elle contribue par ailleurs à la prévention des principaux facteurs de risque de ces pathologies. En France, quelles que soient les tranches d'âge, l'AP est considérée comme insuffisante au regard des recommandations de l'Organisation mondiale de la santé. Pourtant, depuis dix ans, les politiques publiques évoluent dans un sens favorable à sa promotion.

Nos modes de vie contemporains incitent peu à la pratique physique et nous donnent bien moins d'occasions d'être actifs que par le passé, nombre de nos tâches étant sédentaires et nos transports étant majoritairement motorisés. Si le constat d'un manque d'activité physique est aisé, la mise en pratique est éminemment plus complexe et de nombreux chercheurs tentent de répondre à l'épineuse question : comment permettre aux personnes d'être plus actives physiquement dans leur vie quotidienne ? Face à ce constat, cet article souhaite mettre en évidence que les transports dits actifs constituent un moyen efficace pour permettre aux personnes sédentaires de réaliser de l'activité physique régulièrement.